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A cafeína e o beta-linoleno são compostos que exercem influências poderosas em nossos corpos, proporcionando energia e benefícios surpreendentes

A cafeína, encontrada em café e chá, atua como estimulante do sistema nervoso central, melhorando o foco e a concentração

Por outro lado, o beta-linoleno, presente em algumas sementes, possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, contribuindo para a saúde cardiovascular

Ao explorar essas substâncias, revelamos um universo fascinante de como pequenos compostos podem ter grandes impactos em nossa saúde e bem-estar.